Nalika nunggang ing mangsa panas, perlindungan srengenge penting banget. Ing ngisor iki sawetara tips kanggo mbantu nglindhungi awak saka srengenge:

Gunakake tabir surya: Pilih tabir surya kanthi SPF dhuwur lan aplikasiake ing kulit sing katon, kayata rai, gulu, lengen lan sikil. Elinga kanggo milih produk sunscreen anti banyu kanggo nyegah mundhut kringet sunscreen.

Nganggo topi utawa bandana: Pilih topi utawa bandana kanggo nglindhungi sirah lan pasuryan saka srengenge. Paling apik kanggo milih topi sing amba lan bahan kanthi permeabilitas udara sing apik.

Nganggo kacamata hitam: Pilih kacamata kanthi proteksi UV, sing bisa nglindhungi mata saka karusakan UV.

Ngindhari wektu nunggang: Coba ngindhari perjalanan sing dawa ing wayah awan nalika srengenge paling kuat. Nunggang ing wayah esuk utawa sore minangka pilihan sing paling apik amarga srengenge Sudut bakal luwih murah lan srengenge ora kuwat banget.

Sandhangan sing bisa tembus hawa: Pilih sandhangan olahraga sing longgar lan duwe ventilasi supaya hawa bisa sirkulasi lan nyuda akumulasi panas ing awak.

Hydrate: Tansah hidrasi awak nalika numpak. Coba ngombe banyu sing sithik kanggo nyegah dehidrasi sing berlebihan.

Elinga, pangayoman srengenge minangka langkah penting kanggo nglindhungi kesehatan kulit. Apa iku nunggang utawa aktivitas outdoor liyane, sampeyan kudu mbayar manungsa waé kanggo pangayoman srengenge kanggo nglindhungi dhewe saka sinar UV.